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因此黄嘉仪的妈妈在婚礼上听到卫明拿孩子拿捏黄董的时候，敢大声说出让孩子跟自己家姓的话。

在外面被别人盯着看很不舒服该怎么办？

在外面被别人盯着看可能会感到不舒服和尴尬。以下是一些应对方法： 1. 保持镇定：不要过于紧张或生气，试着保持冷静和镇定的心态。 2. 不要过度解读：不要过于担心他人的眼光，很有可能他们只是无意识地盯着你看或者对你的外貌或风格感到好奇。 3. 转移注意力：尝试转移注意力，关注其他事物，比如你正在做的事情、周围的环境或与朋友进行交流。 4. 自信表现：保持自信的姿态和微笑可以让你更加轻松应对别人的注视，并传达一种自信和舒适的信息。 5. 与朋友交流：如果你身边有朋友，可以与他们交流，让你感到更加安全和自在。 6. 遮挡眼神：如果对方的凝视仍然让你感到不舒服，可以考虑以友好的方式遮挡自己，比如戴上太阳镜或戴帽子等。 7. 寻求帮助：如果你感到非常不舒服或不安全，可以尋求附近人的幫助，比如店主、保安或警察。 记住，每个人都有被人盯着看的时候，重要的是保持冷静和自信，并寻找自己感到舒适的方法来处理这种情况。

本文转自：中国体育报 射击世界杯总决赛打响 中国选手包揽女子十米气手枪前三名 本报讯 北京时间11月21日，2023年国际射联射击世界杯总决赛在卡塔尔多哈结束了第一个比赛日的争夺，女子10米气手枪比赛中，中国选手发挥出色，李雪、赵楠、姜冉馨包揽前三名。

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高温天消暑防晒装备需要哪些？你是怎么应对高温天的？

在高温天消暑防晒装备需要以下几种物品： 1. 防晒衣：选择长袖、轻薄、透气的防晒衣，可以有效遮挡紫外线的照射。 2. 太阳帽/遮阳帽：选择帽檐宽大、透气性好的帽子，可以帮助遮挡阳光直射。 3. 太阳镜：选择具有良好紫外线过滤功能的太阳镜，能有效保护眼睛。 4. 防晒霜：选择SPF指数高的防晒霜，涂抹于暴露部位，如面部、颈部、手臂等，提供额外的防晒保护。 为了应对高温天，我可以采取以下措施： 1. 减少户外活动时间，尽量避免在烈日下暴晒。 2. 穿着透气、宽松的衣物，选择浅色衣物可以更好地反射阳光，减少身体热量吸收。 3. 带上遮阳帽、太阳镜和防晒霜，随时进行防晒保护。 4. 补充水分，多喝水以防止脱水。 5. 使用电扇或空调来保持室内凉爽。 6. 避免饮用含酒精、咖啡因等刺激性饮料。 7. 洗澡时使用凉水，可以有效降低体温。 总之，保持适当的防晒装备和采取相应的防晒措施能帮助我们在高温天中更好地保护皮肤和应对炎热的天气。